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Passeggiata con pratica yoga all'aperto

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Camminata facile (30-40 minuti) nel bosco, per riprendere contatto con le nostre origini attraverso la natura e il suo potere rigenerante e riequilibrante. Esercizi di consapevolezza e di allineamento, che calmano la mente e porteranno velocemente al distacco dalla quotidianità, creando una profonda connessione con il presente, e con l’ambiente circostante. Segue una pratica leggera con posizioni di yoga ed esercizi di respirazione che aiutano a scogliere le tensioni ed assorbire il Prana, l’energia cosmica attraverso l’aria pura. Durante il ritorno, energizzati e armonizzati con i ritmi naturali, riscopriremo la semplicità e bellezza della natura attraverso i sensi per poter portare leggerezza e presenza nei nostri giorni ed apprezzare e vivere ogni momento della nostra vita con pienezza. Prenotazione obbligatoria: +39 389 4448962
Informazione da: Cortina Dolomiti

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Località Pianozes, 1 - Cortina d'Ampezzo