Digiuno intermittente, se si mangia al mattino potrebbe prevenire il diabete 2
di Elvira Naselli
Uno studio australiano confronta tre regimi e dimostra come una restrizione calorica spinta consumando alimenti solo entro le 12 riduca glicemia e insulina. Giorgio Sesti: "Sì, ma è stressante e insostenibile"